Vos questions
sur le coaching de vie
Comment savoir si votre coach est celui qu’il vous faut ?
Aujourd’hui, malheureusement, tout le monde ou presque peut se déclarer « coach de vie ».
Si les fédérations de coaching mondialement reconnues (ICF, EMCC, SFCoach) œuvrent pour renforcer la professionnalisation des coachs en France, il n’en reste pas moins que de nombreuses personnes, sans aucune formation, continuent d’agir auprès de clients.
Si les fédérations de coaching mondialement reconnues (ICF, EMCC, SFCoach) œuvrent pour renforcer la professionnalisation des coachs en France, il n’en reste pas moins que de nombreuses personnes, sans aucune formation, continuent d’agir auprès de clients.
Deux ou trois choses à savoir :
Tout d’abord, il me semble important de vérifier la formation de votre coach de vie. Le coaching est une approche cadrée qui nécessite des protocoles d’apprentissages et l’utilisation d’outils éprouvés soumis à une formation reconnue.
Un coach est formé, supervisé et engagé dans le respect du code de déontologie de sa profession.
Un coach adhérent à une fédération est également un bon indicateur de son sérieux.
En effet, cela prouve qu’il s’intéresse à son métier, sait s’entourer de ses pairs et est conscient de l’importance de la professionnalisation de sa pratique.
Un coach de vie qui ne vous partage aucun de ces éléments là est, selon moi, suspect.
Ensuite, ne vous engagez jamais sans avoir au préalable rencontré votre coach de vie. Que ce soit en présentiel ou en visio.
Car seule une relation de confiance entre votre coach et vous, un ressenti mutuel de bienveillance et de confiance, seront gages de succès dans votre démarche.
Vous devez avoir le « feeling » !
C’est le premier rendez-vous, celui dit « de découverte »(et généralement gratuit), qui vous permettra réellement de savoir si vous voulez vous lancer dans un coaching.
Ce premier entretien, sans engagement, est très important. Il vise à faire connaissance, à déterminer vos besoins et votre objectif.
Durant cette séance « exploratoire », le coach vous explique le processus de coaching et doit répondre à toutes vos questions sur le déroulement.
C’est là que vous saurez, et réciproquement d’ailleurs, si l’expertise du coach correspond à ce que vous recherchez.
Un coach est formé, supervisé et engagé dans le respect du code de déontologie de sa profession.
Un coach adhérent à une fédération est également un bon indicateur de son sérieux.
En effet, cela prouve qu’il s’intéresse à son métier, sait s’entourer de ses pairs et est conscient de l’importance de la professionnalisation de sa pratique.
Un coach de vie qui ne vous partage aucun de ces éléments là est, selon moi, suspect.
Ensuite, ne vous engagez jamais sans avoir au préalable rencontré votre coach de vie. Que ce soit en présentiel ou en visio.
Car seule une relation de confiance entre votre coach et vous, un ressenti mutuel de bienveillance et de confiance, seront gages de succès dans votre démarche.
Vous devez avoir le « feeling » !
C’est le premier rendez-vous, celui dit « de découverte »(et généralement gratuit), qui vous permettra réellement de savoir si vous voulez vous lancer dans un coaching.
Ce premier entretien, sans engagement, est très important. Il vise à faire connaissance, à déterminer vos besoins et votre objectif.
Durant cette séance « exploratoire », le coach vous explique le processus de coaching et doit répondre à toutes vos questions sur le déroulement.
C’est là que vous saurez, et réciproquement d’ailleurs, si l’expertise du coach correspond à ce que vous recherchez.
Le coaching répond-il à toutes les problématiques ?
En savoir
Non !
Le coaching est une approche spécifique qui nécessite un accompagnement sur mesure limité dans le temps et ciblé sur une demande particulière.
Ainsi, dans certains cas, il est plus adapté pour le client de s’adresser à un thérapeute, un consultant, un formateur ou un mentor.
Ainsi, dans certains cas, il est plus adapté pour le client de s’adresser à un thérapeute, un consultant, un formateur ou un mentor.
Bon à savoir : un coaching peut tout à fait être mené en parallèle d’une psychothérapie ou psychanalyse, c’est même complémentaire !
Des coachs peuvent-ils être également formateurs ou conseillers ?
En savoir
Oui !
Cela est d’ailleurs assez fréquent. Mais le métier n’est pas le même ! Le formateur transmet un savoir et le conseiller apporte une solution. Le coach quant à lui accompagne le client et lui fournit des pistes de réflexions pour que le client conçoive et mette en oeuvre un plan d’action qui lui convient afin d‘atteindre son objectif.
Est-ce que se faire coacher par visio fonctionne aussi bien qu’en présentiel ?
En savoir
Oui !
Depuis 2020, le coaching à distance a connu une forte expansion. Les solutions techniques sont plus accessibles, faciles d’utilisation et surtout plus confortables.
Car en effet, les séances en visio permettent aux clients ayant une forte mobilité à gérer de ne pas perdre le rythme d’un travail en coaching. Ainsi, les séances s’adaptent facilement aux plannings de chacun.
Néanmoins, certains clients préfèrent le présentiel pour des raisons d’implication de leur part.
Car en effet, les séances en visio permettent aux clients ayant une forte mobilité à gérer de ne pas perdre le rythme d’un travail en coaching. Ainsi, les séances s’adaptent facilement aux plannings de chacun.
Néanmoins, certains clients préfèrent le présentiel pour des raisons d’implication de leur part.
Bon à savoir : la plupart des coachs sont formés aux techniques de coaching à distance et ont adapté leurs méthodes à cette technologie, pour des résultats aussi efficaces qu’en présentiel !
Combien de temps dure un coaching ?
En savoir
En moyenne, les séances sont au nombre de 5 à 10 maximum.
Quoiqu’il en soit, un coaching est limité dans le temps et n’excède généralement pas 3 à 6 mois.
Ce processus ponctuel s’arrête dès lors que vous avez atteint votre objectif.
Chaque séance dure entre 45 minutes et 1 h 30 et sont espacés de une à deux semaines.
Quoiqu’il en soit, un coaching est limité dans le temps et n’excède généralement pas 3 à 6 mois.
Ce processus ponctuel s’arrête dès lors que vous avez atteint votre objectif.
Chaque séance dure entre 45 minutes et 1 h 30 et sont espacés de une à deux semaines.
Le coaching est à la mode… C’est une nouvelle discipline ?
En savoir
Non !
Depuis l’Antiquité le coaching est pratiqué !
Même si, évidemment, il ne portait pas ce nom ! Socrate est en quelque sorte le « père du coaching ».
Au travers de sa maïeutique il a créé « l’art d’accoucher les âmes » ayant pour objectif de montrer à celui qui se croit ignorant qu’il est en réalité savant, pour amener son esprit à penser par lui-même.
Ainsi par le fait d’être questionné, l’être trouve la ressource de s’aider lui-même en trouvant ses propres réponses.
Même si, évidemment, il ne portait pas ce nom ! Socrate est en quelque sorte le « père du coaching ».
Au travers de sa maïeutique il a créé « l’art d’accoucher les âmes » ayant pour objectif de montrer à celui qui se croit ignorant qu’il est en réalité savant, pour amener son esprit à penser par lui-même.
Ainsi par le fait d’être questionné, l’être trouve la ressource de s’aider lui-même en trouvant ses propres réponses.
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